Добро пожаловать 🌿

Меня зовут Александра Румянцева, я психолог и инструктор майндфулнес.

Я создала этот сайт, чтобы рассказать немного о себе, о том, как я работаю, и поделиться тем, что действительно изменило мою жизнь — навык присутствия. Присутствие — это способность быть в настоящем моменте, замечать, что происходит внутри и вокруг, и выбирать, как действовать, а не просто реагировать. Это навык, который приносит больше ясности, устойчивости и доброжелательности в повседневную жизнь.

На сайте вы найдёте:

• информацию обо мне, моем подходе и образовании,
• описание услуг: индивидуальная консультация, групповое и корпоративное обучение майндфулнес, а также регулярные бесплатные практики осознанности,
• заметки и статьи об осознанной жизни — в разделе «Блог».

Если вы чувствуете, что пришло время позаботиться о себе — начните с малого шага.

Напишите мне, чтобы задать вопрос, записаться на консультацию или прийти на первую практику. Контакты и ссылки на соцсети — внизу страницы.